Miten Juice Voikukat

Voikukat ovat ehkä enemmän usein ajatellut kuin ruohoa kuintoivottavaa syötävä kasvi . Voikukka vihannekset ---vehreässä osat , jotka kasvavat lähellä maanpintaa --- ovat varsin ravitsevia ja voidaan tehdä salaatteja , keittoja ja teetä . Mehun niitä lisätä suosikki kotitekoisia juomia onloistava tapa saadavauhtia vitamiinejaja K. Voikukat kantaa enemmän näistä vitamiineista kuin edes parsakaali . Jos pihalla hoidetaan luonnonmukaisesti , saatat jopa pystyä mehuvoikukkien jotka kasvavat there.Things tarvitset
Dandelion vihreät ( lehdet) kuva Paper pyyhkeet
Tuoremehulinko
Näytä Tarkemmat ohjeet

1

Pick jotkut nuoret , pirteitä lähtee tahansa voikukkien sinulla voi olla omalla pihalla --- mutta vain jos et kemiallisesti hoitoon tai lannoittaa pihalla . Valitse kasveja, jotka eivät ole vielä kukkainen , jos voit. Etsi voikukka vihreät kelloluonnollinen markkinoilla , Farmers Market tai ruokakaupoista , jos sinulla ei ole pääsyä terveitä luonnonvaraisia ​​voikukkia . Valitse ainakin yksi iso kourallinen kasviksia ; enemmän, jos aiot mehua niitä enemmän kuin kerran .
2

Huuhtelevoikukka vihreät. Hävitä jotka näyttävät kuihtunut tai ole tuoretta . Taputtele ne kuiviksi talouspaperilla .
3

Asetakuppi tai säiliön lähellänokka juicer , jos se ontyyppiä , joka vaatiierillisen kuppi . Ajaavihreät läpi juicer kuten oman juicer käyttöohjeesta . Voikukka lehdet ovat Juiced kuin mikä tahansa muu lehti, kuten lehtikaali . Juice vain tarpeeksi neljäsosa kupillinen mehua , jos aiot tehdä yhden kupin valmis mehua .
4

Juicemuutama tuore , puhdas omenat , porkkanat , selleri varret tai muita hedelmiä tai vihanneksia sinua " Haluaisitko lisätä mehu sekoitus . Anna näiden jäljellä hedelmiä ja vihanneksia on kolme neljäsosaa mehu sekoitus , sillä voikukka vihreä mehu on hyvin voimakas ja katkera .
5

juoma ja nauttiamehua .